Hyvinkään Palloseura

myClub

Kuntoa, iloa ja uusia ystäviä – HyPS Kävelyfutis kutsuu ikäihmiset mukaan! HyPS Kävelyfutis yhdistää liikunnan ja yhteisöllisyyden kehoystävällisesti.

Kävelyfutis, eli kävelyjalkapallo, on urheilumuoto, joka yhdistää matalan intensiteetin liikunnan sosiaaliseen yhdessäoloon ja tarjoaa monia terveys- ja hyvinvointihyötyjä kaikenikäisille ja -kuntoisille. Kävelyfutiksen säännöt on suunniteltu niin, että laji on helposti lähestyttävä. Pelaajat eivät saa juosta, ja kontaktia vältetään, mikä lisää turvallisuutta ja vähentää loukkaantumisriskiä.

Kävelyfutis parantaa kardiovaskulaarista kuntoa, vahvistaa lihaksia ja edistää nivelten liikkuvuutta. Koska liikkuminen tapahtuu kävelyvauhdilla ilman juoksemista, se on hellävarainen nivelille, mikä tekee lajista ihanteellisen erityisesti ikääntyville tai vammasta johtuen alennetusti liikuntakykyisille.

Kävelyfutis tarjoaa hauskan ja mielekkään tavan pysyä aktiivisena. Lajin pelillisyys motivoi liikkumaan säännöllisesti. Aiempaa kokemusta jalkapallosta ei tarvita, mutta mukaan sopii myös hyvin, jos sellaista löytyy.

Harjoitukset sisältävät aktivoivan alkuveryttelyn, lajitaito-osion, loppupelin sekä lopun toimintakykyharjoittelun.

Mikäli haluat hieman enemmän haastetta ja kuntosi sen mahdollistaa, suosittelemme HyPS Kuntofutista, joka on matalan kynnyksen harrastusmuoto vähän tai ei lainkaan jalkapallokokemusta omaaville aikuisille.

Harjoitusajat

Toiminnan kevätjakso käynnistyy sunnuntaina 20.4. Kankurin liikuntapuiston jalkapallotekonurmella (Torikatu 20).

Kaksi ensimmäistä toimintakertaa 20.4. ja 27.4. ovat kaikille maksuttomia kokeilukertoja!

Harjoituksia järjestetään joka sunnuntai 20.4.-29.6. klo 10:00-11:00.

Syysjakso alkaa elokuussa heinäkuun kesälomien jälkeen.

Hinnat & ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen tehdään koko jaksolle tai osallistua toimintaan kertamaksulla maksamalla kunkin osallistumiskerran paikan päällä (maksutapoina Mobile Pay ja maksukortti).

Toimintaa voi aina kokeilla yhden kerran maksutta. Olethan yhteydessä ryhmän ohjaajaan, jos olet tulossa ilmaiselle kokeilukerralle.

Mukaan voi ilmoittautua missä vaiheessa tahansa

Ilmoittautuminen & maksaminen myClub-järjestelmässä

Ilmoittautuminen vaatii osallistujan myClub-tilin luomista, koska toiminnan laskutus tapahtuu myClub-järjestelmän kautta ja kirjautuminen vahvistaa laskutustiedot.

Ilmoittautuessasi koko jaksolle, muodostuu lasku ilmoittautumisen yhteydessä ja seet sen antamaasi sähköpostiosoitteeseen.

Mikäli haluat osallistua toimintaan kertamaksulla, muodostuu ilmoittautumisen yhteydessä lasku mahdollisista valitsemistasi lisätuotteista (esim. treenipaita), mutta maksat kunkin osallistumiskerran maksun paikan päällä.

Hinnat

Koko jakso (2+9 tapahtumaa): 49 € 

Kertamaksu: 7 €/kerta

Lisämaksusta voit tilata ilmoittautumisen yhteydessä HyPS-treenipaidan (15 €).

Ota yhteyttä

Lisätiedot ja apu ilmoittautumiseen:
Janne Bruun
janne.bruun@hyps.fi
044 901 1233

Vastuuohjaaja:
Mika Pölönen-Elokorpi
mika.polonen-elokorpi@hyps.fi
050 525 3882